人生はジューシーに、気分はカラリと
GW、長い人は10日くらいのお休みで、昨日あたりから休みの後半に入ってきていて、渋滞に巻き込まれている人もいるでしょう。
お出かけ先で、美味しいものを食べて遊んで、ゆっくり寝て、英気を養う。 英気を養うとは、体力、気力がしっかり整うことである。
日頃のストレスをドカーンと解消するためにあれこれと盛り込むと、疲れだけが残ってしまうということもあるから要注意である。
休みをストレス解消のための何かに使うと、休みが終わるたびにドンヨリした気分になり、
休み→ストレス解消→ドンヨリ→仕事でストレスたまる・・・・悪循環
特にお酒は、この悪循環にハマり、休日前日や当日に酒量が増えたりするとコンディションが良くないまま仕事に向かうことになり、ストレスの原因も増してさらに悪循環に陥るので、お酒は心地よく、程よく飲むことが肝要ですね。
先日、遊び疲れか移動疲れからか、大荷物とともに電車でぐったり寝込んでる家族連れの隣に座ったときに、降りる駅が近づいたのかお母さんが子供たちとお父さんを起こした後に一言
「今日は、何も作らないから」
そりゃそうでしょう、お疲れですよ。
ここで、お父さんが「よーし、じゃあ、オレに任せとけ!」という展開になり、見事に美味しそうなものを作って家族みんなが大満足!!っていうのは、クッキングパパくらいのもの。
さて、一瞬の沈黙の後に、お子さん二人のリクエストが出てお父さんも承諾したのは、から揚げとカレー。
ココイチをテイクアウトして、惣菜店に寄って帰ればすぐですよ。それに、ウーバーあり出前館ありだから、急ぎ帰って、ゆっくりお風呂にでも入ってピンポーンと配達員がくるのを待ってもいいのです。
こういうチョイスは大事で、ここでお父さんだけがなんとなくスーパーに寄らないといけないような、冷奴とか冷やしトマトとか真夏の立ち飲み屋的なチョイスを口に出すと、結局、家族総出になってスーパーで人混みに立ち往生ということになり、自らの首をしめる結果を招く可能性もあるのでご用心。
みんな大好きなから揚げ
サクサク、パリッ、ガブリときて、ジュワーッと広がる幸福の味、英気を養うアゲアゲ気分と満腹感は、まさにフライハイ!!ごはんによし、ビールによし
これを観れば、きっとアナタもから揚げを食べて、フライハイ!になりたくなるでしょう
食べすぎ、飲みすぎには要注意して、連休明けを、カラリとあがった気分で迎えましょう!!!