きれいな人は何を食べているのか?
秋冬の美味しいものと食欲の効果がどんな結果をまねくかを実感するのは、 少しずつ薄着になる春あたりから。
オーマイ―ガー!!!という大げさな表現を用いて後悔しても、身長が5センチ急に伸びるわけではなく体型は日本人どすえフォーエヴァーなのだから、フランス映画に出てくる気取った殺し屋みたいに、鼻で自嘲ぎみに笑うほかない。
けれども、なんとなく、せめて、どうにか、自分の気持ちを持ちあげつつ~の二つめの道明寺をいただく手を止めることが自主的にできるような、残ってた肉豆腐も全部食べちゃおってな気持ちにブレーキをかけてくれるようなものはないかとさがしてみると、ありました。
もうね、
「お腹いっぱいだー、食べられるのはあとはマカロンくらいだわー」
とか言いながら、ヤマザキの銀チョコロール食べるタイプの人間には思いもよらない食生活が見られます。
抹茶アーモンドラテ、作らなければ急ぐ必要はないような気もするが、お目覚ましに何を飲むかでその日のテンションあがったりもしますからね
二日酔いのときにはハンバーガーというのが、ものすごく好感度アップ!!
恋人同士のケンカの原因が血糖値という説を証明することはできないけれど、少なくとも吉牛から出てきた恋人同士はイライラしてないと思う。満腹でハッピーに決まっているからね~。
マーサは夕食もデザートも食べているようだけれど、多分、量が少ないのではないかなぁと思います。ヘルシーが基本というのはくずさないと食習慣でしょうね。
こちらは、ちょっぴりエンゲル係数が高そうなラナ・コンドルさん
朝食から気合が入っていて、食べるの大好き~ってのが伝わってくる(笑)
シーズニングひとつ忘れたくらいで取り乱す、あぁ、この人は食いしん坊だわ
ちょっぴり変なこだわりもありつつも、ポン酢やふりかけなど日本に馴染みのあるものも登場。女優さんですが、どちらかというと、食いしん坊側の人なので、おもいがけず食欲が刺激されてしまいました(笑)
いや、ダイエットにむけて刺激になるような内容のものはないか!!
ということで、こちら
小腹が減ったときにフルーツ!これですよこれ。
大福三つとか言わないんですよね。あれ?普通も言わない??
体を冷やさないってのは、もうこれ基本ですよね。まぁ、私の場合はうどんとか食べて温まっちゃうからダメなのかな(笑)
そして、美しきスタイルの方々といえばバレエダンサーさん
細いけれど、食べるの大好きってあたりが好ましいです。
体重のためには砂糖の制限は仕方ないところですね、それもお仕事のひとつなのがバレエダンサーですから。ストイックだなぁ・・・と思いきや、お菓子や炭水化物を食べて後悔することもあるとか。
人間だものだよね、ありますよ、私も、後悔じゃなく、開き直りに近いけれど(笑)
ゴリゴリのヘルシーメニューの食事ばかりかと思いきや、わりとそれなりに食べている方々がモデルさんや女優さん、バレエダンサーさんというのは意外に感じますが、多分、量がね、違うんでしょう。
餃子ダブルに半ラーメンのチャーハンセットなんて彼女たちは食べないんでしょうからね(笑)。
でも、美味しく食べるのは美しさの大事な要素なんだなと思いますよ!!